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抑郁症的表现症状自测免费

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抑郁症症状快速自评量表(QIDS-SR16)是专业化的、系统化的,同时又是非常严谨的一套自评量表,其中包含了16个项目,其特点是简洁明了,能够通过本问卷快速了解到自身的抑郁程度。严谨权威量表还有:PDQ-4+MMPISCL-90

你需回答16题,预计用时519
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用户评论(168)

U1749829160 访客
最近感觉自己活着很没有意义,自己在学校里总是融入不了别人的那个群体。觉得自己没有以前自律了。家庭的经济原因也导致父母把自己逼得很紧,我知道他们是想让我出人头地,也知道自己没有退路了,但是还是会克制不住自己。在看到别人很开心的聊天和玩乐的时候自己经常会一个人站在旁边,心里面空落落的,想和他们以前,但是又不敢。觉得自己很没有用,出了会死读书什么都不会,连融入别人都不会;这种时候就是会很自责,想哭但是又哭不出来。已经想过好多次自s了,但是又害怕自己的离开会打扰到别人的生活,这样只会让自己更加自责.
站长回复:实在没必要背负这么大的压力,人活在的意义就是活着本身,什么“出人头地”都过于宏大了,你可以理解父母,但是不代表你必须完美达成他们的期望。“死读书”也是一种能力:? 能在学业上坚持下去,本身就是自律和毅力的一种体现(即使你觉得不如以前)。这绝不是“没用”。很多人在这个阶段都经历过效率波动,这很正常。
U1743942138 访客
家里管的严,就托同学去帮忙买手机,于是人傻钱多被当傻子骗,其实没什么所谓了。父母说我自残是搞小动作为了玩手机,没事的。都在说以前成绩这么好现在作业不写觉不睡课不听天天顶嘴以后怎么上高中?为什么上高中 为什么写作业 为什么吃饭为什么听他们的(懒吧)。以前想跳吧觉得不敢还有希望,大家有的家庭不好或者被欺负那些,可我什么都还行有钱花有时间玩父母不关心成绩怎么会有病呢感觉不配生病,DeepSeek说这是病耻感可事实就是没什么好生病的,逐渐希望是抑郁症了又感觉好装看到真正痛苦的人又感觉我什么都不是,因为一点小事笑一下就很自责,我讨厌别人关心我(可怜么)讨厌别人理解我(你们懂什么)讨厌别人让我努力(关你们什么事)。和同学拌嘴在抽屉摸刀片计划从哪割,真恶心所有人都好恶心都该死死了就没有这么多事了(这么多负面情绪还是不该有朋友呢)
站长回复:一个人如果不能从学习中获得快乐(或者是获得满足感,成就感),那就会想办法从其他地方找到补偿,这是一种正常的心理,不能接单的理解为“懒”!人本性就是有惰性的,没有人天生喜欢吃苦,绝对没有。绝大多数人是不愿跟自己做斗争的,而是选择顺从自己...但是顺从自己也会带来问题,因为自己(或父母)的期望和现实差距太大,这种矛盾导致内心产生冲突和挣扎,从而形成了焦虑,自我否定。所以我的建议是:做自己认为是对的事,不问结果,不在意他人,心安就是解药。
U1733401995 访客
测了好多好多好多表,有其他平台的,几乎所有都说我是重度抑郁,唉,主要是家庭吧,测了一下家庭质量表,矛盾性满分,亲密度为零,唉,一个才初一的人类,才12岁,跟父母说了一点点,就已经在贬低人了,啊哈哈哈,现在一会儿开心一会儿失落的,精神病性分儿老高了,一天天走着都不知道自己怎么走到学校再走回家的,题也做不出来,脑子都快转不动了,啥都想不起来,刚说完的话就能忘掉,还不是特例,一天天摸着自己手上的疤,莫名其妙的有点幸福,咱也是重度抑郁的人了,勉强还有一个人理解我,我的朋友估计马上就要离开我了,人生啊。什么学不进去就别学了,怎么可能呢?他们那么重学习。唉,人生之累啊。
站长回复:人的幸福感来自于自我安慰,每个人都会遇到自己解决不了的问题,那能做的就是自我安慰,让自己和现实和解。学不进去就别学了,这句话有一定的道理,但是不完全对,我认为: 尽力而为,不让自己留下遗憾,而不是学不进去就直接躺平摆烂。尽人事听天命,酱紫就好了。
U1731783660 访客
怀疑自己抑郁了,就控制不了自残非常想离开这个世界,我就去网上找了一些自救的方法,的是没有用,就希望能寻求父母的帮忙,想让他们带我去看心理医生,但又不敢直说就暗示了一点点,我妈听出来就哭,说我过得这么好还这样,她明天辛苦干活我不仅不懂得感恩还整这一出,我就不敢再提。我就跟我的一个非常要好的朋友倾诉,我也每天给她带吃的,结果后面她说我每天都在骚扰她让她很想s,还去外面造我黄谣说我很恶心,我就被孤立了俩年,我后来就变得还很冷淡,就是很平淡,什么都不能让我的内心有一点变化,但有时又亢奋和抑郁,而且控制不了,天天满脑子不是想s就是想s人,幻想着折磨人,想着他们痛苦的样子就很开心,我知道这不对,但是我这段时间有点失控,不知不觉带了很的多刀到学校,看到让人也只想弄s,情绪变得有些颠狂,我好怕我控制不了,就将我想的画下来,别人看过都说很吓人,我的逻辑有点混乱表达可能有点奇怪,我就很害怕,但又没有办法,现在画画都有点没办法满足我了,我就用热水去烫我的脚让我清醒,我可能真的有点毛病,我觉得这还挺爽,我不知道这能支撑多久,我也不知道后面要怎么办
站长回复:你的感受是合理的,而且你也并不孤单,这世上有很多人和你一样,也在经历这种痛苦。但是我先说的是,寻求帮助是勇敢的表现,而不是软弱。无论你面临什么困难,都有办法解决。除了付费的心理服务外,还有很多免费的心理服务机构。如:青少年法律与心理咨询热线,电话:12355,中国科学院大学启明灯心理热线,电话:400-6525-580,清华幸福公益心理服务热线,电话:400-0100-525。
U1731747066 访客
我看起来比别人都快乐,有没有一种可能,深夜才是属于我的,我难道不是人。
站长回复:每个人都有探索自我的方式,有些人从人际交往中获取,而更多的人是考自我领悟。比如:我要做什么,我有什么意义和价值,我是不是多余的,为什么要活着,什么是幸福和快乐... 在没有找到答案之前,每个人都必定经历过迷茫,苦苦的追索...
U1731088772 访客
自测了好多,都说我有抑郁症,我真的感觉很煎熬,找不到活着的意义,为什么要活着,每天都好痛苦,又不知道为什么痛苦,总感觉自己是装的
站长回复:非常理解你目前所经历的痛苦和困惑。抑郁症是一种严重的心理疾病,它会影响人的情绪、思维和行为,导致人感到绝望和无助。如果你自测了很多次都显示有抑郁症,那么强烈建议你尽快看医生。
U1729652116 访客
不知道怎么说,说什么,想要倾诉一下自己想法,但又没法正确清晰的表达,尝试失败几次后,就不想开口了。本身就是十分内向,从小到大也没什么好朋友,也不知道怎么和别人相处,做错了事情也不能正确处理,然后把原本还可以的关系折腾的一踏糊涂没有挽回余地。过的并不开心,感到被孤立,却假装不在意说自己过的还行。当别人提出各退一步去分开,对彼此都好时,明知道道理,就是害怕改变,排斥改变,宁愿痛苦的继续,也不想去尝试新的未来。每次必须与人交谈总是说不清话,然后被区解自己意思,之后半夜总是控制不住的反思这句话哪哪不对,事后诸葛亮,一点用都没有。性格也不强硬,总是软弱的接受,也不知道自己想要什么,总是假意去迎合对面,明明不想的也不会去拒绝。真的活的好累,好像就天天躺着床上什么都不想干,以前玩游戏是为了快乐,现在玩游戏是为了每日任务,不忍得弃坑,又强迫自己每天像上班一样上线做日常。不想学习,学不进去,又不得不去学,为了不挂科,强迫的去背书,想要放弃又做不到。真的好厌恶自己,又真的不想去改变。
站长回复:要明白每个人都有自己的优点和缺点,不必过分厌恶自己。你的内向、软弱和不知道如何拒绝别人,这些都是性格的一部分,它们并不是错误,只是需要找到适合的方式去应对和改变。与人交谈时,可以尝试先明确自己的想法,然后简单明了地表达出来。如果担心说不清楚,可以先写下来,然后练习几次,直到感觉自信为止。不要试图一下子改变所有事情,可以从一些小事情开始,比如学会说“不”,或者每天和人交谈几分钟。这些小改变可以逐渐积累,最终带来大的不同。 改变是一个渐进的过程,需要时间和耐心。不要对自己太过苛责,要相信自己有能力逐渐走出困境。记住,你并不孤单,总有人愿意帮助你。
U1723679164 访客
每天感觉自己要疯要疯的,把自己关在房间有时对着喜欢的动漫人物傻乐笑的贼大声感觉自己快乐到飞起有时能对着屏幕掉泪哭的一抽一抽的也不知道怎么回事,手机已经成战损版了,摔的一痕一痕的,不知道自己在装什么病,我感觉我把自己都骗了,脑子里很矛盾,脑子里想死的方法一套一套一拿起刀又不敢下手,现在对什么事情都无所谓了,好转了也没用,就这么宅死也不错。
站长回复:听起来你正在经历一段非常困难和复杂的情绪时期,这种情绪上的波动和内心的挣扎可能会让你感到非常疲惫和无助。但是,我想告诉你,你并不孤单,很多人都有过类似的经历。还请你务必保持积极向上的心,积极寻求医生的帮助。

抑郁症的表现症状自测使用说明

抑郁症的表现症状快速自测??世界卫生组织估计全球共有3.5亿名抑郁症患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是,长期的中度或重度抑郁症可能成为一个严重的疾患。患者可能会受极大影响,在工作中以及在学校和家中表现不佳。最严重时,抑郁症可引致自杀。每年自杀死亡人数估计高达100万人。虽然对抑郁症已有行之有效的治疗办法,但全球只有不足一半的患者(在一些国家中仅有不到10%的患者)接受有效治疗。

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